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健康食物推荐:3种被被妖魔化的健康食用油

2019/11/16 17:18:24 来源:

现在许多脂肪和油脂现在被作为健康食品销售,包括以前被妖魔化的几种饱和脂肪来源。

1、草食牛油

草食奶牛的黄油富含许多重要飘花影院素,包括飘花电影网K2。

2、椰子油

椰子油含有相对较高的MCT,可能有助于阿尔茨海默病,并已证明有助于减少腹部脂肪。

3、特级初榨橄榄油

特级初榨橄榄油是你能找到的最健康的植物油之一。它含有心脏健康单不饱和脂肪和非常高的抗氧化剂,具有强大的健康益处。

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